ÜLLATAV ⟩ Põhjus, miks ei tohi telefoni öösel magamistoas laadida

Foto: Shutterstock

Hispaanias tehtud uuringu järgi võib telefoni magamistoas laadimine panna kaalus juurde võtma.

Granada ülikoolis tehtud uuring näitas, et telefonide ja sülearvutite ekraanide, televiisorite ja tänavavalgustite tehisvalgus ei lase kehal välja töötada rasvumisega võitlevat hormooni. Uuringust teatanud The Independenti sõnul on hormooni melatoniin vaja unerütmi reguleerimiseks ja see kiirendab ka ainevahetust.

Rasvunud rottidega tehtud katsed näitasid, et melatoniini suurenenud tarbimine pani rotid kaalust alla võtma ja aitas võidelda ka II tüübi diabeediga. Teadlased usuvad, et sellel võib inimestele olla sarnane toime.