HÄMMASTAV ⟩ Loe, mis juhtub, kui ärkad hommikul kell 5

Mis kell sina tavaliselt ärkad? Foto: Shutterstock

Miljoneid inimesi paelub TikTokis kulutulena leviv trend hommikul eriti varakult ärgata. Loe alt, mis varajases ärkamises head on.

Üha enam suunamudijaid propageerivad varajast ärkamist ja keerulisi hommikurutiine. Tundub, et hommikul kell viis üles tõustes on inimestel aega sõna otseses mõttes kõike teha: jooksma minna, joogat harrastada, koeraga jalutada, ülitervislikku smuutit valmistada ja miljon teist väikest tööülesannet täita. Populaarseks on muutunud ka vlogid, kus inimesed räägivad, mida nad enne tööpäeva algust siis teevad. 

Kuid kust see idee alguse sai? Arvatakse, et mõte sündis juhtimisoskuste ekspert Robin Sharma raamatust «Kella 5 klubi», milles ta kirjeldas, kuidas edukad inimesed vara ärkavad ja mis on selle mõju.