Alaselg valutab? Süüdi võivad olla need üllatavad asjad

Foto: Shutterstock

Kui su alaselg lööb justkui tuld välja, pole sa üksi. Ehkki valuvaigistitest on abi, tahaks ju tablettide popsimise asemel probleemi juurteni jõuda. Milles võib olla asi?

1. Kannad kitsaid seelikuid ja kõrgeid kontsi

Kitsad seelikud piiravad puusade liikumist ja panevad selgroo pinge alla. Sama juhtub kõrgete kontsadega – need asetavad jalad ebaloomulikule kõrgusele, mis omakorda põhjustab alaselja lihaste nihkumist.