ETTEVAATUST ⟩ 4 normaalseks peetavat harjumust, mis tegelikult hävitavad aju

Foto: Shutterstock

Rutiin ja harjumused mõjutavad aju pikemas perspektiivis, nii et sa kahjustad teadmatult iga päev veidi oma aju. Neuroloogiaprofessor dr Rudolph E. Tanzi toob välja harjumused, mis kahjustavad vaimset võimekust ja liigutavad tasapisi inimesi neurodegeneratiivsete haiguste poole.

Need igapäevased harjumused on tänapäeval normaliseerunud. See on eluviis, mida mitte ainult ei aktsepteerita, vaid hinnatakse.

Siin on neli igapäevast harjumust, mis kahjustavad kognitsiooni ja mälu.