PROOVI KOHE ⟩ See 90 sekundi test ütleb, kas sinu süda on ohus

Foto: Shutterstock

Iga inimene peaks oma südame tervise eest hoolt kandma, olgu ta siis noor või vana. Kuna südamehaiguseid esineb igas vanuses, võib ilma meditsiiniliste testideta olla keeruline teada, kuidas sinuga lood on.

Euroopa Kardioloogide Seltsi uue uuringu põhjal saad oma südame tervisest ülevaate kõigest 90 sekundiga.

Selle testi tegemiseks vajad vaid stopperit ja treppe. Igaüks, kellel on terve süda, peaks suutma 45 sekundiga 60 trepiastmest üles minna. Trepiastmed tuleb läbida ilma pausideta ning samuti on keelatud seda joostes teha.