ETTEVAATUST ⟩ Peavalud kimbutavad? Võib-olla on asi neis toiduainetes

Foto: Shutterstock

Tülikatest peavaludest lahti saamiseks tasub silm oma toitumisel peal hoida. Seda enam, et peavalu vallandajad on väga individuaalsed. Mis neist aga kõige levinumad on?

Alkohol

Seejuures peetakse punast veini alkohoolsetest jookidest kõige levinumaks peavalu tekitajaks. Kuigi selle täpne põhjus on ebaselge, oletavad eksperdid, et teatud veinis sisalduvad ühendid, näiteks tanniinid ja flavonoidid, süvendavad peavalu. Lisaks viib alkohol kehast vett välja ning vedelikupuudus on tavaline peavalu põhjus.