Tagasi koolipingis, koletis ajab taga ja teiste tüüpiliste õudusunenägude põhjused

Foto: Shutterstock

Mõned päevad võivad tunduda lõputud – ja stressirohked. Nii et kui lõpuks saabub öö ja valmistud magusaks uneks, näed sa rannapuhkuse ja kutsikate asemel hoopis, et sind ajavad taga koletised, istud ihualasti toas, kus kõik naeravad su üle, või oled tagasi koolis, kus pead tegema kontrolltöö, milleks sa pole üldse valmis. Millised on kõige levinumad stressiunenäod ja mida need tähendavad?

Tagasi koolis

Sa kiirustad, et jõuda õigeks ajaks tundi, kuid avastad, et oled vales ruumis või sa pead minema ootamatult klassi ette esinema. Kooliga seotud stressiunenäod keskenduvad tavaliselt hilinemisele või et oled kontrolltöö jaoks õpitu kõik unustanud. Need on kõige varasemad ja sügavamad korrad, mil inimesed stressi tundsid, ja seetõttu läheb meie aju sinna tagasi, et põimida praegune ülekoormustunne mineviku omaga.