:format(webp)/nginx/o/2022/06/07/14609460t1h6352.jpg)
Kui sul on raskusi uinumisega, siis kõige tõhusam abivahend on oma meelte rahustamine. Seda on muidugi kergem öelda kui teha – eriti kui vähkred keset ööd ja ootad meeleheitlikult und. Kuid on kavalaid viise, kuidas oma mõtted maha rahustada ning aju ja keha uneks ette valmistada.