MIDA TEHA? ⟩ Salajased põhjused, miks naised joovad liiga palju

Kurbus, viha, pettumus ja isegi igavus võivad tekitada kiusatuse teha üks kokteil. Foto: Shutterstock

Paljud inimesed, eriti naised, hakkasid pandeemia ajal rohkem alkoholi jooma. Mõned põhjused: raskete emotsioonidega toimetulek, sotsiaalne surve, tööaja lõpetamine. Kui teadvustada põhjuseid, mis ajendavad jooma, saame võtta kontrolli enda joomise üle taas enda kätte.

Negatiivsed emotsioonid

Näiteks närvilisus seltskondlikel üritusel, eriti pärast pandeemiast tingitud tagasihoidlikku seltsielu. Samuti võivad kurbus, viha, pettumus ja isegi igavus tekitata kiusatust teha üks kokteil. Joogi peaaegu kohene rahustav mõju leevendab tugevat ärevust, kuid vaid lühikest aega. Ka võib alkohol aidata uinuda, kuid segab sügavat, taastatavat und, nii et järgmisel päeval pole me nii puhanud.