TASUB TEADA ⟩ 3 põhjust, miks kilod ei taha kuidagi langeda

Foto: Shutterstock

Ülekilodest vabanemine võib olla kurnav ja stressirohke, eriti kui tulemusi ei paista tulevat. Õnneks saab olukorda lihtsasti parandada!

Soovitud kehakaalu saavutamine võtab palju aega. Kuid kui tundub, et kilod ei taha kaduda, võivad põhjuseks olla mõned vead, mida kipud täiesti märkamatult tegema. Õnneks on neid lihtne parandada.

Väldi neid vigu, kui soovid kaalust alla võtta: