OHTLIK AJUPESU ⟩ Vaata, kuidas hea-vormi-vandenõu meie elusid röövib

Kaalust alla! Et jälle juurde võtta. Ja samas elusid ja enesehinnangut hävitavas nõiaringis reipalt kogu elu.

Dieet ju töötab! Ma olen kümme korda edukalt alla võtnud!

Ma olen kümme korda edukalt suitsetamist maja jätnud!

Edulood, mis?

Liiga paljud meie hulgast isegi ei märka, kui valed need kaks väidet on. Või märkame ja naerame. Inimesed söövad end aina paksemaks. Rasvumine on tõsine terviserisk, järelikult tuleb ülekaaluga võidelda. Ja me võitlemegi! Üks peab dieeti, teine loeb suutäisi ja nimetab seda tervislikuks eluviisiks. Kolmas jookseb trenni igat pidusööki maha rassima. Neljas peab karmi kahevõitlust iga teele sattunud torditükiga. Neid inimesi on palju – liigagi palju, et sellist käitumist veidraks pidada.

Ameerika neuroteadlane Michael Graziano on avastanud, et nälga taltsutada pole inimesele jõukohane, kuid selle esilekerkimist saab arukamalt käitudes reguleerida küll. Jah, püsida normaalkaalus ja üldse mitte toitumise pärast stressata on täiesti võimalik. Aga see käib risti vastupidi sellele, mida meile müüakse...