Päevatoimetaja:
Heidi Ruul

Ajurveeda ekspert: need märgid näitavad, et su kõht on korrast ära

Seedeelundkond ja aju on omavahel vägagi seotud.
Seedeelundkond ja aju on omavahel vägagi seotud. Foto: Shutterstock

Korras kõht tähendab ka head vaimset ja füüsilist tervist. Kõht mängib meie tervises väga suurt rolli ja seda ei tohiks alahinnata.

Rohkem kui 70 protsenti serotoniinist – see on meie nö õnnehormoon – toodetakse just kõhus, mitte ajus. Niisiis ei maksa imestada, et India traditsioonilise meditsiini ehk ajurveeda-õpetus keskendub paljuski just kõhu korras hoidmisele, sest kõhu kaudu ei käi mitte ainult armastus, vaid ka tee pika eluni, tervise ja õnneni.

Times of India jagab ajurveeda-eksperdi teadmisi, kuidas aru saada, et su kõht on korrast ära, kuna kõhus mitte ainult ei seedita toitu, vaid seedeelundkond aitab sul emotsioonidega hakkama saada ning toetab paljude kehafunktsioonide juures.

Tagasi üles