Ajurveeda ekspert: need märgid näitavad, et su kõht on korrast ära

Seedeelundkond ja aju on omavahel vägagi seotud. Foto: Shutterstock

Korras kõht tähendab ka head vaimset ja füüsilist tervist. Kõht mängib meie tervises väga suurt rolli ja seda ei tohiks alahinnata.

Rohkem kui 70 protsenti serotoniinist – see on meie nö õnnehormoon – toodetakse just kõhus, mitte ajus. Niisiis ei maksa imestada, et India traditsioonilise meditsiini ehk ajurveeda-õpetus keskendub paljuski just kõhu korras hoidmisele, sest kõhu kaudu ei käi mitte ainult armastus, vaid ka tee pika eluni, tervise ja õnneni.

Times of India jagab ajurveeda-eksperdi teadmisi, kuidas aru saada, et su kõht on korrast ära, kuna kõhus mitte ainult ei seedita toitu, vaid seedeelundkond aitab sul emotsioonidega hakkama saada ning toetab paljude kehafunktsioonide juures.