Teadlaste avastus: vastu ööd šokolaadiga maiustamine tagab parema une

Tükike šokolaadi tagab magusa ööune. Foto: Shutterstock

Uneeksperdid rõõmustavad magusasõpru hea uudisega - šokolaadi söömine võib tagada sügavama ööune! Alt leiad, miks see nii on ja kui suure koguse maiust võid enne uinumist nahka panna.

Šokolaad mitte ainult ei maitse hästi, vaid aitab tagada oodatust kvaliteetsema ööune. Pandeemia levik ja kestvad piirangud mõjutavad paljude une kvaliteeti ning otsitakse erinevaid viise probleemi lahendamiseks. New Scientisti poolt läbiviidud uuring tõestab, et šokolaadi lõhn aitab inimestel lõdvestuda ja kergemini uinuda.