Kuulsuste vormi saavutamiseks ei ole tingimata vaja eratreenerit ega personaalset kokka. Alustamiseks piisab tahtejõust.
Punase vaiba vormi saladused: 5 kuulsust jagavad lihtsaid nippe
9. oktoober 2018, 14:29
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Vormis püsimiseks eelistab näitlejanna Cate Blanchett teha joogat. «Mul on tunne, et see on lausa loodud näitlejate kehade jaoks,» räägib staar. Enne võtetele minekut, võtab Blanchett vähemalt mõned minutid aega, et ennast sirutada enne kui kaamerad käima pannakse, kirjutab Best Life.
Megan Fox toitub range režiimi järgi ja väldib süsivesikuid igasugusel kujul. Tegelikult tasub meeles pidada, et kõik süsivesikud pole sugugi kahjulikud, vaid on hoopis organismile vajalikud. Megan armastab süüa munavalgeid ja snäkiks mandleid ning Edamame ube. Tema lemmik smuuti koosneb marjadest, chai-pulbrist, proteiinipulbrist ja mandlipiimast.
Heidi Klum hindab üle kõige iluund ja üritab magada öösel vähemalt kümme tundi. «Ma lähen enamasti magama siis, kui lapsedki,» on supermodell öelnud.
Modell Gigi Hadid eelistab küll tervislikku toitumist, süües palju tofut ja juues rohelisi smuutisid, kuid lubab endale ühel päeval nädalas patustamist, et «jääda mõistuse juurde». Ja mida modell patupäeval sööb? Juustuburgerit ja friikartuleid.
Modell Kendall Jenner tunnistab, et kuigi ta väga armastab pastat, röövib selle söömine kahjuks energiat. Pasta asemel üritab ta panustada tervislikule hommikusöögile, süües muna, avokaadot ja kaerahelbeid, mis täidavad kõhtu ja annavad energiat kogu päeva jooksul.