Looduslike ilueliksiiride retseptid

Pilt on illustreeriv. Foto: SCANPIX

Nahahoolduse eksperdi Joanna Vargasi kinnitusel aitab üks mahlajook päevas hoida nahka elutuks ja kuivaks muutumast.

Vargas jagas oma köögiviljajookidest ilueliksiiride retsepte portaalis dailycandy.com. Segude valmistamiseks läheb vaja mahlapressi või blenderit.

Super kaheksa

See klorofüllist, ensüümidest, mineraalidest, vitamiinidest ja aminohapetest pungil köögiviljamahl on tõeline nauding.

• 2 lehtkapsa lehte
• 1 sellerivars
• 1 porgand
• ½ punast pipart
• 1 tomat
• 1 brokkoli (spargelkapsa) õis
• 1 peotäis peterselli

Pale särama

Peleta kahvatu nahk eemale antioksüdantidest tulvil klaasitäiega.

• 4 porgandit
• 1 peotäis peterselli
• 1 peotäis spinatit
• ½ õuna

Kõik klaariks

Rahusta ärritunud nahka, rüübates põletikuvastase toimega jahutajat.

• 1 viil ananassi
• ½ kurki
• ½ õuna

Maiustamise vastu

Taltsuta magusaisu, võttes sõõm C-vitamiini rikast jooki, milles tibake särtsu.

• 4 porgandit
• ½ õuna
• ingverit maitseks

Puhastaja

Puu- ja köögiviljade segu puhastab organismi mürkidest ning ohjeldab lisaks ka soolaseisu. Vali sobiv variant enda maitse järgi ning katseta mahlateoga.

Esimene tase

• 4 sellerivart
• ⅓ kurki
• 1 kimp peterselli
• 1 õun
• 1 sidrun
• ingverit maitseks

Teine tase

• 4 sellerivart
• 1 kimp peterselli
• 2 peotäit spinatit
• 2 porgandit
• 1 õun
• 1 kimp koriandrilehti
• 1 sidrun
• ingverit maitseks

Kolmas tase

• 4 sellerivart
• 1 kimp peterselli
• 2 peotäit spinatit
• ⅓ kurki
• 2 porgandit
• 1 peet
• 1 lehtkapsa leht
• 1 sidrun
• ingverit maitseks