
Mõned toidud mõjuvada unele paremini kui teised. Näiteks enne magama minekut tuleks vältida kohvi, alkoholi ja vürtsikad toite. Kuid mis toidud hoopis soodustavad magama jäämist?
Mõned toidud mõjuvada unele paremini kui teised. Näiteks enne magama minekut tuleks vältida kohvi, alkoholi ja vürtsikad toite. Kuid mis toidud hoopis soodustavad magama jäämist?
Allikas: Daily Mail