T, 30.05.2023

Rahvusvaheline unepäev: millised on unepuudusega seotud riskid ja kuidas paremini magada?

Dagmar Lamp, Postimehe naisteportaali juhataja

17. märts 2017, 19:32

MAITSEV AMPS See kolmest komponendist koosnev segu aitab sul kohe magama jääda

ÄRA HEITU! Tervisliku toitumisega alustades tuleb kõigepealt see tagasilöök

Teadlased avastasid uue teguri, mis suurendab riski haigestuda rinnavähki

NAISTEJUTUD Depressioon ja raisakotkad: «Nad nautisid minu hävingut. Nad ootasid seda, et ma läbi põlen, ja plaksutasid käsi!»

ETTEVAATUST 4 normaalseks peetavat harjumust, mis tegelikult hävitavad aju

EKSPERDI NÕUANDED Mida teha, kui su vagiinal on allergia?

VAATA ETTE Just seda värvi riided meelitavad rohkem sääski ligi

UURI JÄRELE Piirkond kehal, kuhu pekk ladestub, ütleb palju su tervise kohta

Vahelduvpaast – kas imevahend kaalust alla võtmiseks või ohtlik näljutamine?

INTERVJUU Kethi Uibomägi: «Kui EMOs toibusin, siis ütlesin arstile: pange mulle ükskõik mida sisse, aga ma pean...»

Avameelselt läbipõlemisest

RETSEPT Kopsurohust keedis aitab nii külmetus- kui seedehäirete korral

Hingamisharjutus, mida saab teha jalutades, et oma mõtteid klaarida

Nahaarst ei teeks seda avalikus vetsus kunagi: pole mõtet riskida

PANE TÄHELE 5 märki, et su aju vananeb liiga kiiresti

HEA TEADA Kuidas vabaneda enne suve vistrikest istmikul?

See sümptom näitab, et menopaus algas liiga vara

Põhjus, miks tuleks pärast trenni oodata 20 minutit, enne kui duši alla hüppad

See juhtub sinu kehaga, kui jood mitu päeva järjest samast klaasist või veepudelist

LÕPP NÄLGIMISELE Tõhus meetod küpsetele naistele, et kaal langeks ilma rangete dieetideta

MÕTLE JÄRELE See populaarne unesoodustaja põhjustab liighigistamist ja kaalutõusu

Kui jood hommikul neid jooke, on sul seedimine laitmatu ja energiat rohkem

See juhtub sinu kehaga, kui jood rohkem kui 2 tassi kohvi päevas

ETTEVAATUST See tervislik harjumus võib raskendada märkimisväärselt magama jäämist

Ekspert vastab: kas hambad tuleb pesta enne või pärast kohvi joomist

Reis & elustiil

Naist sunniti enne lennuki pardale lubamist alandavale protseduurile: kõige piinlikum hetk mu elus

NAISTEJUTUD Maailm hoopis teise nurga alt kui oled seni osanud näha...

NIPID Niimoodi saad pärast 50. eluaastat korralikult kaalu kaotada

TASUB TEADA 20 üllatavat asja, mis võivad vähki põhjustada

ETTEVAATUST 5 õhtust harjumust, mis panevad salakesi kosuma

KAS OSKAD ARVATA? Mootorsaag leiutati sellel ebameeldival põhjusel

Põhjus, miks paljud üle 40-aastased naised hommikul kell 3-4 ärkavad

VIDEO Lihtne trikk, mis päriselt toimib ja päästab tselluliidist

Tagasi üles