Seitse supertoitu, mis vähendavad stressi ja suurendavad sugutungi

Foto: Panther Media / Scanpix

Stress on tänapäeva maailmas üks levinumaid probleeme, mille all inimesed kannatavad. Mis kõige õudsem - stress tapab sugutungi. Mida teha? Õnneks on olemas supertoidud, mis aitavad vähendada stressi ja suurendada sugutungi. 

Stress on päris õudne, sest lisaks halvale enesetundele lülitab see välja kõik seksiga seotud hormoonid, et keha saaks töötada selle kriisiga, mis stressi  põhjustab. Niisiis, stress tapab sugutungi, vahendab Elite Daily.

Mida teha?

Põhimõtteliselt oleks vaja suurendada ühe peamise hormooni, testosterooni, tootmist kehas ja õnneks saab seda teha mõne lihtsa toidu abil. Lisaks ei tee paha, kui inimene magab korralikult ja treenib regulaarselt. Kõige rohkem on stressi leevendamiseks ja sugutungi suurendamiseks tarvis kahte vitamiini: tsinki ja B-vitamiini.

Neid aineid leidub järgmistes toitudes:

• Lõhe
• Linaseemned
• Banaan
• Avokaado
• Spargel
• Munad
• Goji marjad

Otsi mõni retsept ja tee nimetatud toodetest täna õhtul oma kaaslasele maitsev õhtusöök!