/nginx/o/2010/09/20/435603t1hb733.jpg)
Aeroobsel treeningul on aju tasustuskeskusele üllatav mõju, näitasid Berliini Charité kliiniku psühhiaatrid.
Tugev treening vähendab rahaahnust
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Nina Bothe ja tema kaastöölised värbasid terveid vabatahtlikke, vahendab Tartu ülikooli teadusportaal Novaator. Pool katsealustest tegi 30 minutit venitusharjutusi, ülejäänud inimesed treenisid intensiivselt jooksulindil. Seejärel palusid uurijad inimestel osaleda mängus, kus nad võisid kaotada või võita ühe euro.
Raha kaotanud jooksjate ajus oli vähem virgatsainet dopamiini. Nad suhtusid raha kaotusse leplikumalt kui kerge treeningu läbinud inimesed.
Tugev aeroobne treening võib seega inimese rahaahnust vähendada. Paraku kestis treeningu mõju vaid mõned tunnid. Ka ei mõjutanud dopamiini taseme muutumine toiduga seotud ihasid.
Soovi rasvase või magusa järele kontrollivad paljud kemikaalid ja ainult treeningust nende ohjeldamiseks ei piisa.
Uurimus ilmus ajakirjas Medicine and Science in Sports and Exercise.