5 märki uneapnoest, millel pole mingit pistmist norskamisega

Foto: Shutterstock

Kui sa norskad, on üsna tõenäoline, et sa tead sellest – ilmselt on partner sind öösel üles äratanud, palunud end keerata või patju sättida. Mõnikord võid ärgata isegi omaenda norskamise peale.

Kuigi öine ärkamine võib olla tüütu, tasub seda võtta kui hoiatust. Norskamine on uneapnoe üks olulisemaid sümptomeid – seisund, mis mõjutab 94 protsenti uneapnoe all kannatavatest inimestest. Ravimata uneapnoe võib vanemaks saades suurendada kopsuvähi ja selle kordumise riski.

Norskamine on küll oluline sümptom, kuid mitte ainus. Järgnevalt vaatleme varaseid hoiatusmärke, mida tasub jälgida, isegi kui sa ei norska.