/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
:format(webp)/nginx/o/2024/10/25/16441293t1hfaee.jpg)
Liiga kiire kulminatsioon voodis rikub asjaosaliste tuju ja võib saada saatuslikuks lausa suhtelegi. Milline füüsiline liigutamine on lausa nii kasulik, et muudab mehe voodis vastupidavamaks ja laseb vahekorrast kauem rõõmu tunda?
Tellijale
Selline lühike treening muudab mehed voodis vastupidavamaks
Ajakirjas International Journal of Clinical and Health Psychology avaldatud uuring näitas, et üht tüüpi harjutuste tegemine vaid seitse minutit päevas võib aidata meestel pikendada seksuaalvahekorda – tulemused on nähtavad vähem kui kahe nädalaga. Ida-Hiina normaalülikooli teadlased küsitlesid 76 meest püsipartneriga suhtes olevat meest vanuses 18–34 aastat, kes seksisid vähemalt kord nädalas. Seejärel jagati katses osalejad kolme rühma: esimene sooritas kõrge intensiivsusega intervalltreeningut, teine ja kolmas erinevaid hingamisharjutusi.