Rasedad naised vajavad täisväärtuslikku und, et lastel neid terviseprobleeme ennetada

Pilt on illustratiivne. Foto: Shutterstock

Uus Hiina teadlaste uuring näitab, et rasedad naised, kes magavad öösiti alla seitsme tunni, võivad suurendada riski, et nende lastel tekivad arenguprobleemid.

Teadlased leidsid, et lühike uneaeg (SSD) ehk vähem kui seitse tundi und ööpäevas oli seotud suurema riskiga, et lastel võivad sotsiaalsed, emotsionaalsed, käitumuslikud, motoorsed, kognitiivsed ja kõneoskused hilineda.

«Uuring rõhutab unevajaduse tähtsust raseduse ajal,» selgitas uuringu juhtiv autor, dr Peng Zhu Anhui meditsiiniülikoolist. «Meie töö näitab seoseid ema une ja laste neuroarengu vahel, pakkudes peredele teadmisi, mis aitavad kujundada tervislikumaid harjumusi ning toetada tulevase põlvkonna heaolu.»

Paljud rasedad naised kogevad uneprobleeme hormonaalsete muutuste, ebamugavustunde, sagedase urineerimise ja iivelduse tõttu. Varasemad uuringud on näidanud, et ligi kaks viiendikku rasedatest kannatab unevaeguse all.

Unepuudus raseduse ajal on seotud suurema glükoositalumatuse riskiga, mis tähendab, et keha ei suuda suhkrut korralikult töödelda. See võib viia insuliiniresistentsuse ja rasedusaegse diabeedini. Rasedusaegne diabeet suurendab riski varajaseks sünnituseks, madalaks veresuhkruks beebil, sünnitustüsistusteks, nagu preeklampsia või erakorraline keisrilõige, ning tulevikus võib see põhjustada 2. tüüpi diabeeti nii emal kui lapsel.

Teadlased analüüsisid 7059 ema ja lapse andmeid kolmest Hiina haiglast. Nad jälgisid laste arengulisi viivitusi kuue kuu vanusest kuni kolmanda eluaastani ning uurisid seoseid emade uneharjumuste ja laste arenguprobleemide vahel.

Seos une ja arenguliste viivituste vahel ilmnes eriti poistel, viidates, et loote sugu võib määrata, kuidas ema uneharjumused mõjutavad lapse arengut.

«Uneharjumuste parandamine raseduse ajal võib ennetada või vähendada laste neuroarengulisi probleeme,» rõhutas Zhu.

Lisaks uurisid teadlased seost insuliini ja arenguliste viivituste vahel. Nad analüüsisid beebide nabanööri verest C-peptiidi taset, mis peegeldab insuliini taset emakas, ning leidsid, et ema unevaegus võib mõjutada loote insuliinitaset.