HÜVA NÕU ⟩ 3 asja, mida naised peaksid teadma menopausi kohta

Foto: Oleksandr P/Pexels

Menopausiga seonduvad teemad on pikka aega teadusuuringutes vaeslapse rolli jäänud. See tähendab aga, et naised ei ole saanud häid nõuandeid, kuidas menopausi sümptomitega toime tulla. Õnneks on see hakanud tasapisi muutuma. Allpool on kolm nõuannet sisehaiguste arstilt ja menopausi eksperdilt Heather Hirschitilt.

1. Menopaus ei ole üksnes kuumahood ja kõikuv meeleolu

Filmides-sarjades näidatakse stereotüüpseid menopausi võitlusi kuumahoogude ja muutuva tujuga, kuid need ei ole ainsad kaks kõrvalmõju, mida naised peaksid meeles pidama. Hirsch ütles, et tema kliendid toovad suurimate raskustena välja üldsegi unehäired ja nn ajuudu. «Ajuudu tähendab eri inimestele eri asju,» täpsustas ta. See võib väljenduda mäluprobleemide või motivatsioonitusena.