ETTEVAATUST ⟩ Märgid, et sa jood liiga palju vett

Foto: Shutterstock

Tänapäeval pole vist inimest, kes ei teaks, kui oluline on juua vett, et meie tervis oleks korras. Paraku pole nii laialt levinud teadmine, et ka vett saab liiga palju juua. Tegelikult on liigsel veejoomisel sarnased sümptomid nagu veepuudusel ja mõned neist võivad põhjustada tõsiseid haigusi või isegi surma.

Kuidas on võimalik liiga palju vett juua?

Vesi on meile ellujäämise jaoks hädavajalik. Kui juua seda aga liiga palju lühikese aja jooksul, võid saada veemürgituse. On olnud mõned dokumenteeritud juhtumid, tavaliselt veejoomisvõistlustel, kus liigne vesi ajab elektrolüüdud tasakaalust välja, nii et tekivad lihasspasmid ja eluohtlikud häired ajus.