LASE HEA MAITSTA ⟩ Need toidud annavad su nahale imelise kuma

Foto: Shutterstock

Tervelt kumava naha võti on täisväärtuslik toit. Kui sööd vesisemaid toite, on nahk seestpoolt niisutatud ning püsib noore ja siledana. Samuti leidub neis toitudes vitamiine, mis annavad klaari palge. Loe altpoolt, mida oma menüüsse lisada.

Kurgid

Kurk koosneb umbes 96 protsenti veest. Toores kurgis olev vesi sisaldab ka seedimist soodustavaid ensüüme. Kui seedimist toetatakse, saab keha kasutada energiat, mida ta tavaliselt seedimiseks kasutaks, naha tervendamiseks.