7 põhjust, miks mehed järsku kaalus juurde võtavad

Foto: Shutterstock

Kerge kaalutõus on normaalne ja me tavaliselt ei muretse selle pärast kohe. Küll aga juhtub elus ka seda, kui suhteliselt lühikese ajaga kaal märgatavalt tõuseb. Seda märkab nii inimene ise kui ka ümbritsevad. Sageli hakatakse just siis muretsema: mis juhtus, kas tervisega on kõik korras? 

Vanus võib olla üks tegureid, mis mõjutab kehakaalu tõusu, eriti kui inimese elustiil ja harjumused jäävad samaks või halvenevad vananedes. Lisaks võib vananedes olla raskem säilitada lihasmassi, mis võib mõjutada samuti kehakaalu ja keha koostist. Oluline on hoolitseda tervisliku elustiili eest igas vanuses, sealhulgas jälgida toitumist, tegeleda regulaarse füüsilise aktiivsusega ja vältida liigset stressi.

Kui naiste puhul on mõningane kaalukõikumine normaalne, peaksid mehed oma tervise osas valvsamad olema. Alt leiad seitse levinumat põhjust, miks mehe kaal järsult tõuseb.