EKSPERT VASTAB ⟩ Kas see snäkk tõepoolest aitab akne vastu?

Foto: Shutterstock

Kui oled hiljuti pikemalt TikTokis aega veetnud, oled tõenäoliselt sattunud mõne video peale, mis soovitavad süüa Brasiilia pähkleid. Põhjus selles, et need sisaldavad seleeni, mis aitab reguleerida kilpnääret, vähendab põletikku, mõjub hästi ajule – kuid see pole veel kõik. Ühtlasi pidavat need mõjuma hästi nahale ja aitama akne vastu.

Ehkki selle jutu peale võib tekkida kiusatus tormata lähimasse toidupoodi ja hakata maitsvaid pähkleid peoga suhu ajama, tuleb meeles pidada, et kiireid lahendusi pole ja kõike ei tasu uskuda. Mida arvab asjast ekspert?

Brasiilia pähkel on üsna priske, kõhtutäitev ja võise maitsega. Dermatoloog Ryan Turner ütles, et nahale on kõige paremad mandlid ja Kreeka pähklid, kuid Brasiilia pähklid on kahtlemata väärtuslik vahepala sinu toidulaual.