Arstid purustavad 3 levinumat müüti menopausi ja kaalutõusu kohta

Foto: Shutterstock

Kuna menopausist pole minevikus piisavalt räägitud, on aastakümnete jooksul jõudnud ringlema hakata kuhjaga valeinformatsiooni muutuste kohta, mis sel ajal toimuvad – eelkõige, mis puudutab kaalu. Eksperdid võtsid ette mõned suurimad müüdid, mida nad on menopausi ja kaalutõusu kohta oma aastatepikkuse praktika jooksul kuulnud.

Esimene müüt: kaal ei tõusegi

«Me näeme menopausi ajal keskmiselt kaks kuni viis kilo kaalutõusu,» ütles naiste tervisele spetsialiseerunud Suzanne Gilberg-Lens. Ehkki teate kindlasti mõnda naist, kel on olnud suuremad kaalumuutused, näitavad tõendid ikka ja jälle, et enamik võtab 50–60 aastates juurde keskmiselt 700 grammi aastas.