Naise ebatavaline uinumisnipp: nii magad oma elu parimat und

Magus uni on kuldaväärt. Foto: Shutterstock

Paljud teavad seda tunnet, kui väsimus on kehas, kell palju, aga und ei tule. Kui seda juhtub harva, pole võibolla eriti probleemi, kui aga uinumisega on kaua raskusi olnud, on see väga kurnav ja ka tervisele ohtlik. 

Ringleb sadu nõuandeid, mida süüa, juua või teha, et uni tuleks. Erinevad äpid, toidulisandid, hingamisharjutused ja ülesanded ajule. Üks naine aga paljastab lahkelt nipi, mille kohta ta vannub, et see kindlustab hõlpsasti maailma magusaima une.

@calliegaley Loling at myself but I swear it works just try it #grwm #getreadywithme #haul #nightroutine #morningroutine #foryou #foryoupage #fyp #sleep #sleephack ♬ original sound - CALLIE GALEY