Istuv eluviis, auto või ühistranspordiga töölt koju ja tagasi sõitmine, kodus diivanil lõõgastumine... ja ikka on tunne nagu keha on kui tühjaks pigistatud sidrun. Miks see juhtub?
See juhtub seetõttu, kuna kogume endasse negatiivseid emotsionaalseid kogemusi.
1. Pinge