TESTI KOHE ⟩ Selle järgi saad aru, kas sul on D-vitamiini puudus

Foto: Unsplash

Tavaliselt kogeme D-vitamiini puudust sügis-talvisel perioodil – see ilmneb seetõttu, kuna me ei saa piisavalt päikest. Sellest tulenevalt kogeme kroonilist väsimustunnet, lihasnõrkust, sagedast haigestumist ja kehva und.

Kuid kuidas me saame kindlaks teha, et kõik ülaltoodud sümptomid on konkreetselt seotud D-vitamiini puudusega?

Muidugi võid esimese asjana minna testima, kuid protsessina võtab see veidi aega. Kui sa soovid aga kiiremini teada saada, tee kodus lihtne kiirtest.  seda pole nii lihtne oma töögraafikusse mahutada, tehke kodus lihtsaim kiirtest.