54 kilogrammi kehakaalu langetanud naine sööb iga päev üht lihtsat toitu

Kokkav naine. Kas sa oleksid nõus iga päev üht ja sama toitu sööma? Foto: Shutterstock

Fitnessifänn Meredith ütles, et ta pole kindel, kas keegi teine on võimeline sama toitu iga päev sööma, kuid tema puhul andis see hämmastavaid tulemusi.

Meredith kaotas märkimisväärselt kaalu, süües lihtsat rooga, mis tema arvates paljudele inimestele ei meeldi. Ja seda mitte niivõrd maitse pärast kui seetõttu, et see on üks nendest toitudest, mida seostatakse rammususe ja rohkete kaloritega ning mille võiks seega kaalulangetuse ajal menüüst pigem välja jätta.

Enne otsust kaalust alla võtta kaalus Meredith 117 kilogrammi. Olles võtnud eesmärgiks selle teekonnaga alustada, hakkas ta aktiivselt trenni tegema ja muutis täielikult oma senist toitumist. Naise sõnul sööb ta iga päev üht ja sedasama toitu, sest see on lihtne, maitsev ja töötab.