«Meile tundub, et seis on palju parem, kui see tegelikult on,» ütleb tippteadlane Mai-Lis Hellénius murelikult. «Viimased uuringud näitavad, et igapäevane liikumine on langenud niivõrd madalale tasemele, et me ei räägi enam tervise parandamisest. Jutt on ellujäämisest!»

Mai-Lis Hellénius lähtub põhjalikest uuringutest, mis on läbi viidud siinsamas Põhjamaades. Füüsilise aktiivsuse juhiste nõuandev teaduslik aruanne on sedavõrd põhjalik, et ainuüksi selle kokkuvõte sisaldab 800 lehekülge faktitihedat teksti. Järeldused on aga ühesed ja selged: me liigume katastroofiliselt vähe. 

Anna Martling toob vähiteadlasena välja, et tervelt miljon inimest aastas pääseks vähisurmast, kui nad teeksid muutuse täna: hakkaksid tervislikult sööma ja liikuma. Meditsiin saab küll mõnevõrra aidata, aga sageli on siis juba liiga hilja. Südame-veresoonkonnahaiguste koha pealt on mõju veelgi suurem: «Tervelt neli südameatakki viiest oleks võimalik ära hoida!»

Kommentaarid
Copy