Just sel põhjusel on kasulik magada jalad teki alt väljas

Kas sa kuulud nende sekka, kes magavad varbad teki all peidus või lükkad nad soojast voodist välja? Foto: Shutterstock

Magajad jagunevad kaheks: ühed on need, kes hoiavad magades varbaid teki all soojas ja peidus, ning teised need, kes labajalad mõnuga teki soojuse alt välja sirutavad.

Paljude arvates on katmata varvastega magamine ebamugav – kellel on niimoodi põõnata külm, kelle meelest vihiseb varvaste vahel olematu tuul, kellel on psühholoogiline barjäär ning kellel lemmikloom, kes varbaid ahvatlevaks meelelahutuseks peab. Hoolimata põhjusest ja põhjendusest on aeg ümber mõelda ja jalad julgelt teki alt välja lükata. Kasvõi tasapisi harjutades.

Best Life Online'i sõnul tuleb siinkohal appi teadus, mis kinnitab, et jalgade teki alt vabastamine on lihtsaim ja tõhusaim viis une tervislikumaks ja paremaks tegemiseks.