See superjook päästab dementsusest: vajad vaid vett ja seda koostisosa

Foto: Unsplash

Unustage sidrunivesi – on olemas superjook, millel on mitmeid kasulikke omadusi. Ja seda on väga lihtne valmistada!

Vaata ka: Loe, mis juhtub, kui magad küüslauguküüs padja all

Kõik, mida vajad, on vesi ja... küüslauguküüs. Haki küüslauk peeneks ja vala sellele peale 350 ml kuuma vett. Lase tõmmata, kuni jook on jahtunud – ja ongi valmis! Nüüd saad seda juua.

Küüslauguvee kasulikud omadused: 

• Parandab südame tervist, kuna aitab normaliseerida vererõhku ja alandada kolesteroolitaset.
• Tugevdab kognitiivseid võimeid. Küüslauk sisaldab antioksüdante, mis aitavad vähendada dementsuse ja Alzheimeri tõve riski.
• Parandab meeleolu. Mitmed uuringud tõestavad, et küüslauk soodustab serotoniini tootmist.
• Tugevdab immuunsust. Küüslaugu antibakteriaalne omadus on juba ammu teada.
• Parandab seedimist.
• Reguleerib veresuhkru taset.
• Tugevdab luid ja võib vähendada osteoporoosi riski.
• Parandab une kvaliteeti. Mõned uuringud näitavad, et küüslaugul on kasulik mõju melatoniini tootmisele.
• Soodustab armuelu. Kui soovid sooritust voodis parandada, tasub pisut küüslauku süüa. Vahetult enne kohtingut küüslauguga liialdada ei tasu, sest muidu jääb armuelu üldse ära.

Loe ka: Väga lihtne nipp, mis muudab hetkega küüslauguse hingeõhu värskeks