HEA TEADA ⟩ See tavaline jook teeb südamele head ja aitab kaalust alla võtta

Foto: Shutterstock

Kohv on üks kõige vastuolulisemaid jooke. Mõned ei saa ilma selleta elada ja teised ütlevad, et seda tuleks vältida. Kellel on õigus? Kas must kohv on kasulik või mitte? Eksperdid annavad vastuse!

Must kohv mõjub hästi kognitiivsetele võimetele

Teadlased on leidnud, et must kohv parandab tähelepanuvõimet ja reaktsiooniaega 30 minutit pärast selle joomist. Mustal kohvil on ka pikaajaline kasu aju võimekusele. 2021. aastal avaldatud uuringus leidsid teadlased, et kohv võib isegi vähendada Alzheimeri tõve tekkimise riski. Huvitaval kombel näib see mõju olevat tugevam meestel.