ETTEVAATUST ⟩ Salakaval mõttemuster võib viia läbipõlemiseni

Foto: Shutterstock

Kas su peas keerleb pidevalt järgmiste ülesannete nimekiri, mis ei jäta sind rahule ka vabal ajal? Kas tunned end süüdi, kui istud niisama, selle asemel, et midagi «kasulikku» teha?

Võib juhtuda, et oled sattunud nn toksilise produktiivsuse illusiooni. Väljaande Self sõnul on see nähtus, mida sageli seostatakse perfektsionismiga. See võib viia ka läbipõlemiseni, sest taastumiseks ei jää aega.

Seos perfektsionismiga