Kuu ajaga kaalust alla: 5 tõeliselt toimivat näpunäidet

Alustada pole kunagi liiga hilja Foto: Shutterstock

On kesksuvi, lühikeste pükste, seelikute ja lendlevate kleitide aeg. Et ennast mugavamalt tunda, pistavad paljud pidevalt kehakaaluga rinda. Veel ei ole hilja, et sel suvel ennast kauni ja rahulolevana tunda. 

Hea uudis on see, et selleks pole vaja jõusaalis rauda rebida ega ennast üksluise dieediga piinata (mis pealegi lõppkokkuvõttes ei toimi). Ja seda vaid kuu ajaga! 

Kui palju kaalu on ühe kuuga tervislik kaotada?