:format(webp)/nginx/o/2022/05/02/14523676t1hac4e.jpg)
Kaalulangetamine võib olla pikk ja frustreeriv teekond olenevalt su tervislikust seisundist, algkaalust ja eesmärkidest. Kui näed, et raske töö on vilja kandnud, innustab see jätkama. Kui kaua kulub aega, et kaalulangus sulle ja teistele märgatavaks muutuks? Tervishoiueksperdid selgitavad allpool.
«Kasu tervisele ilmneb 5–7 protsendi kehakaalu languse korral ja see on ilmselt ka see, kus me hakkame nägema muutusi teiste välimuses,» ütles dr W. Scott Butsch. Selline kaalulangus võtab tavaliselt aega paar kuud, kuid võib varieeruda, sest keharahv jaotub eri vanuse, soo ja rahvuse puhul erinevalt.
/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)