VIIVITAMISE MEISTRITELE ⟩ Tahad viivitamise harjumusest loobuda? Proovi seda kolme minuti reeglit

Viivitamine on paljude jaoks igapäevane. See on inimlik, aga sellest on võimalik lahti saada. Foto: Shutterstock

Kui olete prokrastineerimise ehk vajalikest ülesannetest kõrvalehiilimise superstaarid, aga soovite sellest harjumusest loobuda, on järgnev lugu täpselt teile. 

Me kõik teeme seda. Meil on ülesanne, mis on tüütu või ebamugav ja me lükkame seda vajalikku asja muudkui edasi, kuigi teame, et see vajab tegemist. 

Kui olete edasilükkamise professionaaliks saanud, võib tänu psühholoogide väikesele trikile olla abi käeulatuses.