Kui iga proovitud dieet või treeningkava läheb luhta, siis pole sa kaugeltki ainus. 2020. aastal korraldatud uuringu järgi proovib inimene elu jooksul keskmiselt 126 dieeti ja peab vastu kuus päeva, enne kui alla annab.

Õnneks on raskused kaalu kaotamisega pea alati seotud mingi veaga, mida inimesed teevad. Allpool on välja toodud 19 põhjust, miks kaal kangekaelselt paigal püsib.

1. Sul ei teki kaloridefitsiiti

Kommentaarid
Copy