N, 8.12.2022

Vaata, mis juhtub kehaga, kui toitud 28 päeva järjest tervislikult

Marju Rõmmel
, Sõbranna tegevtoimetaja
Vaata, mis juhtub kehaga, kui toitud 28 päeva järjest tervislikult
Facebook Messenger Twitter Whatsapp
Comments
Kas oled valmis vähemalt kuu aega tervislikult toituma?
Kas oled valmis vähemalt kuu aega tervislikult toituma? Foto: Shutterstock

28 päeva pole pikk aeg, kuid juba nende päevade jooksul toimuvad kehas suured muutused. Sinu keha näeb pärast seda hea välja ning sa tunned end tunduvalt reipamana. Loe alt, millised muutused toimuvad sinu kehas nelja nädala jooksul.

Kullafond: teema olulisuse tõttu taasavaldame loo, mis ilmus esimest korda 29. juuni 2021.

Tervislik toitumine ei tähenda mitte ainult seda, mida sööd, vaid ka seda, kuidas ja millal toitu suhu pistad. Toidukordade vahed tasub hoida regulaarsed, samuti tuleks jälgida, et sööd aeglaselt.

Loe edasi, et teada saada, millised muutused toimuvad sinu kehas 28 päeva jooksul, kui toitud tervislikult.

Märksõnad
Tagasi üles