Apteeker annab nõu: kuidas ohutult vitamiine tarbida

Enamasti saame suure hulga mineraale ja vitamiine juba toidust. Foto: Shutterstock

Kevadisel ajal tunneme sageli väsimust, unisus kimbutab, puhkust veel ei paista ja käsi sirutub kergesti vitamiinipurgi järele. On palju infot enamlevinumate vitamiinipuuduste sümptomite kohta, kuid kas enese turgutamisega on võimalik kasu asemel ka hoopis kahju teha? 

Teadmisi jagab Apotheka proviisor Izabelle Adamson.

Kas vitamiinide üleannustamine on võimalik ja kui ohtlik see olla võib?