/nginx/o/2021/09/26/14095012t1hd7db.jpg)
/nginx/o/2021/01/12/13572251t1hb684.jpg)
On teada, et elustiilimuudatused võivad teinekord edukalt depressiooni leevendada. Kui üle vaadata oma mediteerimis- ja liikumisharjumused, saab päris sageli oma vaimset tervist toetada, aga ära ei tasuks unustada ka toidulauda.
Tellijale
UURING ⟩ Toitumisviga, mis võib su depressiooni süvendada
Ajakirjas Menopause avaldatud uuring toob selles vallas uudiseid. Uuringus keskenduti depressiooni ja kiudainete tarbimise seosele ning esmakordselt võeti luubi alla pre- ja postmenopausis naised.