PUUST JA PUNASEKS ⟩ Kas C-vitamiin tõesti aitab külmetusse jäämist vältida?

Kas tsitrustes peituv C-vitamiin aitab külmetust ennetada? Foto: Pexels

Sügis-talvisel ajal apteegis kõndides torkavad kindlasti silma kõiksugused väljapanekud ravimitest ja toidulisanditest, mille eesmärk on immuunsust tugevdada ning külmetushaigustesse jäämist vältida.

Paljud sellised tooted sisaldavad ühe komponendina ka C-vitamiini, sest on ju käibetõde, et selle tarbimine aitab sind tervena hoida. Ent kas see on ka päriselt nii ning mil viisil C-vitamiin sind külmetusest rääkides tegelikult aitab, selgub alljärgnevalt.