Su kehaga juhtuvad need asjad, kui sa jood enne und klaasi vett

Foto: Shutterstock

Vee joomine on meie tervise seisukohalt väga oluline. Seda ei tule teha mitte ainult päeva jooksul, vaid ka õhtuti. Kuid kas enne und on hea mõte vett juua?

Muidugi ei joo me üldiselt vett öösel, nii võib kiire lonks enne magamaminekut ennetada uneaegset dehüdratatsiooni. Samas on sel ka omad puudused.

Pluss: see parandab su tuju