/nginx/o/2018/08/31/11333950t1hf063.jpg)
/nginx/o/2019/01/02/11690637t1ha8ac.jpg)
Kui ka sinu üks uusaastalubadustest oli rohkem trenni teha ja tervislikumalt toituda, siis ammuta inspiratsiooni Halle Berryst.
Millised uusaastalubadused andis endale Halle Berry?
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Halle Berry soovitas Instagramis oma treeningutega seotud uusaastalubadused kirja panna, et neid lihtsam järgida oleks. «Pane need kirja, aseta kuskile, kust sa neid iga päev näed ja kasuta neid igapäevase motivatsioonina, et säilitada fookus ja inspireerida oma treenimise teekonda 2019. aastal,» kirjutas näitlejanna.
Halle ise lubas sel aastal:
1. Treenida endale ennenägematud kõhulihased.
2. Õppida selgeks uue võitluskunsti. Halle miksib ka praegu oma treeningutesse võitluskunstide elemente, kuid uuel aastal osaleb näitlejanna MMA võitlust kujutavas filmis ja ühendab seega treeningud tööga.
3. Olla inspiratsiooniks rohkematele inimestele. Halle Berryst saad inspiratsiooni ammutada jälgides teda näiteks Instagramis.
4. Rohkem joosta.
5. Harrastada Bikram joogat.
Allikas: Women'sHealth