/nginx/o/2011/11/25/851664t1hb4ef.jpg)
California ülikooli teadlaste hiljutine uuring näitas, et eriti hea valusate mälestuste leevendaja on uni.
Uni leevendab valusaid mälestusi
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Ajal, mil me unenägusid näeme, hakkab aju töötlema emotsionaalseid üleelamisi, lihvides neilt maha iseäranis valulikud nüansid, vahendab teadus.err.ee.
Unenägudeuni ehk REM-uni moodustab keskmiselt 20 protsenti meie uneajast. Varasemad uuringud on näidanud, et unetsüklid on häiritud inimestel, kes kannatavad depressiooni või posttraumaatilise stressi käes.
Siit ka üks võimalik selgitus, miks näiteks korralike unetsüklite puudumine ei lase sõjaveteranidel lahinguväljal kogetut nii lihtsalt unustada – nad ei saa oma valusaid mälestusi une ajal leevendada.