Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
/nginx/o/2017/11/28/7356215t1h833b.jpg)
Kui sa soovid vürtsitada oma voodielu, siis ei tasu teha midagi muud, kui süüa teatud toite. Uuringud näitavad, et mõned toiduained võivad parandada nii seksuaalset võimekust kui suurendada iha.
- Avokaado. Sisaldab palju küllastamata rasvu ja vähe küllastatud rasvu, mis teeb avokaado kasulikuks südamele ja veresoontele, kirjutab Time. Seega kõik, mis aitab kaasa vere liikumisele «õigetesse» kohtadesse, on hea ka suguelule.
- Mandlid. Neid on peetud juba pikka aega kire, seksuaalsuse ja viljakuse stimuleerijaks. Tänu tsingile, seleeniumile ja vitamiinidele on neil suurepärane seksi parandav võime.
- Maasikad. Sisaldavad foolhapet ja B-vitamiini, mis aitavad ennetada sünnidefekte. Meestel aga aitab hoida spermat tervena. Peale selle on maasikad šokolaadi või vahukoorega üks kõige romantilisemaid ja seksuaalsemaid toite.
- Mereannid. Kala ja mereannid sisaldavad ohtralt tsinki, mis on tuntud seksuaalse iha soodustaja.
- Viigimarjad. Kummalise kujuga puuviljadel on juba iidsetest aegadest teada viljakust soodustav mõju.
- Tsitruselised. Peale selle, et tsitruselised sisaldavad ohtralt C-vitamiini ja antioksüdante, on nad ka meeste seksuaalse tervise toetajad.