Tihti on segav unehäire rikkunud inimese une loomuliku rütmi ja halvendanud tema elukvaliteeti ning enesetunnet. Sellisel puhul tasuks kaaluda unenõustaja vastuvõtule minemist, et spetsialiste abiga välja selgitada unehäire, mis just sind kimbutab. Näiteks on norksamine sümptom, mille taga võivad peituda mitmed erinevad unehäired. Vaata täpsemalt TV3 videost!
Vaata siit! Mida teha, kui magad halvasti?
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.